Cómo se modifica nuestro cerebro cuando aprendemos ( David Bueno)

Os presento a David Bueno. Es profesor de genética en la UB, además de un excelente escritor y divulgador de temas científicos relacionados con la genética, la biotecnología  y la neurociencia. Por si fuera poco, es el coordinador de las PAUs  de biología de Catalunya.

Os lo presento porque tengo la suerte de conocerlo personalmente.  

El otro día hablé con él y le hice una “proposición deshonesta” que tiene que ver con lo que os quiero proponer.

La propuesta es  doble:

 En primer lugar que visualicéis el vídeo ( este largo fin de semana) con mucha atención, boli y papel. Que cada uno de vosotros plantee una pregunta que os haya suscitado la visión de esta charla interactiva ( diferentes a las que le hacen allí) y que os gustaría hacerle si lo tuvierais delante. Yo le trasladaré una selección de las diez preguntas más interesantes y/ o  más repetidas. Y él ( sacando tiempo de donde no lo tiene) intentará contestarlas.

Por otro lado, tenéis que escribir una pregunta test  para construir un kahoot con una selección de ellas ( ya os enseñaré en clase cómo funciona y haremos un simulacro antes).

Es un video largo pero vale mucho la pena, y tiene que ver con los temas que hemos trabajado últimamente en clase. Os reto a que le hagáis preguntas sobre cuestiones que realmente os interesen sobre los temas de los que habla ( neurociencia, aprendizaje, adolescencia, emociones, estrategias didácticas…)

Ya os contaré que haremos con los resultados del Kahoot.

Aquí tenéis otro link con otra conferencia de David  Bueno, hablando de inteligencia, de creatividad y de muchos otros asuntos muy interesantes 



PD: Aquí están las 15 preguntas que he seleccionado ( algunas incluyen a varios alumnos que preguntaban lo mismo). Las he copiado tal cual, sin modificar nada. 
David ya me las ha contestado en 15 audios que escucharemos en clase. 


 1-           En el vídeo se incita un modelo cooperativo en las aulas como vía para aprender mejor, ¿realmente esta técnica funciona bien para todos? ¿No es cierto también qué dicho modelo es erróneo para los alumnos introvertidos?¿No sería más adecuado crear un currículum o sistema de aprendizaje más flexible y variable elegido por el propio alumno en vez de un solo sistema para toda la diversidad de cerebros? ( Marina Camacho)

2-           Personalmente, cree que existe el Transtorno por Déficit de Atención? Y que éste tiene una relación directa con el tálamo? Ya que como se ha nombrado en el vídeo, el tálamo que forma parte del sistema de la atención y favorece el aprendizaje.( Alicia Coca )

3-           Las emociones como has mencionado en el video son ideales para un aprendizaje y "fáciles" de aplicar en una enseñanza primaria, pero en el momento que empiezas un bachillerato entras con la presión que tu nota definirá tu destino, como aplicarías las emociones a una enseñanza para bachilleratos o universidades? ( Judith Tugas) Quin mètode d'estudi proposaria per maximitzar el rendiment intel·lectual i escolar d'un estudiant de Batxillerat?( Ana Delgado)

             

4-           Cuando tengo que estudiar, si lo hago por la mañana no me entra nada, ni lo entiendo, pero si lo hago por la tarde lo entiendo todo a la primera y lo memerizo mejor. en cambio, a otros les pasa lo contrario. ¿ Sabría decirme a que se debe esto? ¿ o es solo una cosa subjetiva de cada persona? ( Irene Lozano)

5-           En el vídeo se dice que relacionarse provoca muchos beneficios, si el alumno sufre un aislamiento social en edades tempranas, ¿de qué manera podría afectar en el cerebro y neuronas? ( Judith Ortega)

6-           ¿Crees que la adaptación del ser humano a esta ''nueva vida'' con una tecnología tan avanzada en ciertos aspectos de hoy en día, comportaría un mayor o menor uso del cerebro humano así como también de las capacidades de una persona a la hora de tomar decisiones? (Sebas Gabarro)

7-           Què opines sobre el mètode Montessori? Creus que aquest mètode fa que els alumnes assimilin millor els coneixements que els mètodes “convencionals” d’ensenyament? ( Agata Roman)

8-           La implicació d'un major nombre d'àrees o zones del cervell comporta un millor aprenentatge. És per això, que el vídeo fa contínua referència al fet que aquest ha de ser transversal i contextualitzat, i serà òptim en el cas d'incloure en l'aprenentatge les emocions. Ara bé, què comporta sotmetre a un infant, de forma continuada, a estímuls que incrementin la seva atenció i que a més originin en l'individu una constant emoció de sorpresa? S'ha de limitar l'excitació i exaltació que es produeixen a un infant durant l'aprenentatge? ( Ana Delgado)

9-           ¿Tiene el coeficiente intelectual alguna validez a la hora de determinar la imteligencia de una persona? ( Adrià Blanco)

10-         A què es déu la capacitat intrapersonal de pensar nosaltres sols, analitzar els nostres pensaments? En altres paraules, com funciona el nostre subconscient? Com és que dins el meu cap, puc visualitzar el que penso o escoltar "una veueta" que narra els meus pensaments?( Pol Pérez) ¿Qué es y como podemos actuar sobre nuestro subconsciente? ( Adrià Blanco) ¿Hay tipos de subconscientes? ( Claudia García)

11-         En la adolescencia, es un período de cambios radicales para el cerebro. Has mencionado que se da el proceso del podado neuronal. Acorde a esto, crees que el estres en la adolescencia de una manera o otra haga que esta conexion se interrumpa o se colapse? De que manera afecta el estres a nuestro período de aprendizaje? En un futuro de que manera se ve reflejada el estres? ( Raúl Naya) ( Claudia Domenech/ Mariana Sánchez)

12-         ¿Qué sucede dentro del cerebro de una persona con dislexia? ¿Qué funciones son alteradas a causa de ello? ( Aina Zanardi)

13-         ¿En qué momento de tu vida empezaste a interesarte por la genética del cerebro? ¿Cuál fué el detonante? ( Anna Rafols)

14-         ¿Qué es lo que cambia en nuestro cerebro para pasar de tener la capacidad de aprender varios idiomas simultáneamente únicamente por contagio hasta la edad de 3 años, y después de esa edad perderla completamente con lo beneficioso que seria poder tener esta capacidad durante toda la vida?( Alba Andujar)

15-         Muchos de los patrones que se forman entre nuestras neuronas en la adolescencia, emocionalmente hablando, son un gran desencadente para desarrollar nuestra personalidad, ya que nos hacen actúar de una manera u otra delante de diferentes siutaciones, entonces según esta teoría, ¿que les hace a los adolscentes conflictivos crear ese patrón de agresividad como respuesta a cualquier situación por primera vez? Y en relación, si una vez creado el patrón es tan difícil desprenderlo, estas personas a lo largo de su vida, ¿que pueden hacer o como se las puede ayudar para que cambien esa agresividad o violencia como forma de respuesta? ( Carlota Bajo)

El poder de los introvertidos

Estrés prenatal y posnatal ( un ejemplo que relaciona la nutrición , las hormonas y la epigenética)

Otro estudio sobre los efectos del ambiente en la expresión de los genes

¿ De qué trata la infancia? Es una época en la que uno elabora juicios sobre la naturaleza del mundo. Por ejemplo: “Si sueltas algo en el aire, cae hacia abajo, no hacia arriba”. O “aunque algo esté oculto debajo de otra cosa, todavía existe”.  O de forma ideal: “Incluso si mamá desaparece durante un rato, volverá porque mamá siempre vuelve”.

A menudo, estas evaluaciones modelan nuestra visión del mundo para siempre. Por ejemplo, si uno de nuestros progenitores muere mientras somos niños, nuestro riesgo de sufrir una  depresión habrá aumentado para el resto de nuestra vida. En mi opinión esto es consecuencia de haber aprendido a una edad prematura una profunda lección emocional sobre la naturaleza de la vida: que éste es un mundo en el que pueden ocurrir cosas desagradables sobre las cuales uno no tiene ningún control.

Durante el desarrollo, ya desde la vida fetal, nuestro cuerpo también está aprendiendo cosas sobre la naturaleza del mundo, y , metafóricamente, tomando decisiones de por vida sobre cómo responder al mundo exterior. Y si el desarrollo implica cierta clase de agentes estresantes, algunas de estas “decisiones” causan un aumento de por vida del riesgo de ciertas enfermedades.

Imaginemos una hembra que esté embarazada durante una hambruna .Ella no obtiene suficientes calorías, tampoco su feto. Resulta que durante la última fase del embarazo un feto está “aprendiendo” acerca del abundante alimento que hay en ese mundo exterior, y una hambruna impide “enseñar” eso.  Dios mío, no hay mucho alimento ahí afuera, será mejor almacenar hasta la última gota. Algo en el metabolismo de este feto cambia ( gracias a hormonas como los corticoides o la insulina) de modo permanente, un rasgo llamado “huella” o “programación” metabólica. Para siempre, este feto será particularmente bueno en almacenar el alimento que consume, en retener cada precioso grano de sal de la dieta. Ese feto desarrolla para el resto de su  vida lo que se ha dado en llamar “metabolismo ahorrativo”.

 ¿ Y cuáles son las consecuencias de eso? Con todo lo demás siendo igual el resto de su vida que en un feto bien alimentado, este organismo tiene un mayor riesgo de hipertensión, obesidad, diabetes del adulto y enfermedad cardiovascular.

Curiosamente, las cosas funcionan de esta forma en las ratas, los cerdos y las ovejas. Y en los seres humanos también.  Supongamos que tenemos un feto de niña sujeto a mucho estrés, por ejemplo, por desnutrición, y que por tanto programa un metabolismo ahorrativo. Más adelante, de adulta, se queda embarazada. Consume cantidades normales de comida. Debido a que tiene ese metabolismo ahorrativo, se le da muy bien almacenar nutrientes por si vuelve otra hambruna como la que hubo mientras era un feto. Su cuerpo acumula para sí misma una desproporcionada parte de los nutrientes en su torrente sanguíneo. En otras palabras, aunque consume una cantidad media de alimento, su feto recibe una parte menor de la meda, lo que le produce una leve malnutrición. Y por tanto programa una versión más suave del metabolismo ahorrativo. Y cuando ese feto , a su vez otra niña, con el tiempo se queda embarazada…

En otras palabras , estas tendencias se pueden transmitir durante generaciones sin la ayuda de los genes. No es debido a los genes comunes, sino al entorno común, a saber, a la provisión de sangre íntimamente compartida durante la gestación.  

De manera paralela,  y ya en la etapa posnatal , los niños que han sufrido abusos poseen altos niveles de glucocorticoides, y una menor actividad en la parte más desarrollada del cerebro, el córtex frontal. 
(Yo: Algo parecido mismo ocurre con la conducta maternal en las ratas que se ilustra arriba, y que también se transmite a lo largo de generaciones debido a una modificación en la expresión de sus genes ( epigenética) por el ambiente)  

Fragmento adaptado de  “¿Por qué las cebras no tienen estrés?” de Robert M. Sapolsky 

CNR1: Per què el consum de marihuana afecta greument el cervell

Localització: cromosoma 6

Nom sencer: receptor de canabonoides num 1

Longitud del gen: 1443 nucleòtids

Longitud de la proteïna: 472 aminoàcids 

El gen CNR1 fabrica un receptor de cannabioides, que com indica el seu nom, esta especialitzat en la detecció i interpretació de senyals procedents de les molècules psicoactives del cànnabis.  La seva funció natural, però, no és aquesta , perquè dins el nostre cos no hi ha marihuana, sinó detectar i interpretar els senyals procedents d’un neurotransmissors que fabrica el cervell anomenats endocanabioides, que s’assemblen moltíssim als principis psicoactius de la marihuana. Estan implicats en diversos processos fisiològics, com la sensació de gana i de dolor, l’estat d’anim i la memòria. Per això el consum de cànnabis afecta directament aquests processos.

El consum de drogues, entre les quals hi ha la marihuana, forma part de les característiques culturals de cada societat i de cada moment històric. Totes les cultures humanes admeten el consum de determinades substàncies amb efectes psicoactius i en prohibeixen d’altres, sovint de manera arbitrària, en funció dels antecedents històrics i el bagatge cultural. La marihuana n´és un bon exemple amb regulacions que depenen de cada país, com també ho  és l’alcohol, perfectament socialitzat en uns i prohibit n altres.

El consum de cànnabis té molts efectes sobre el cervell. Afecta a l’hipocamp, que és la regió que gestiona la memòria. Actua sobre unes petites neurones, anomenades interneurones, que son la primera baula del circuit neuronal dels records. Aquestes neurones produeixen un neurotransmissor anomenat GABA que actua com a inhibidor d’una sèrie de senyals que resulten necessaris perquè funcioni la memòria. Aquest neurotransmissor ha d’estar en equilibri amb un altre anomenat glutamat, que és un activador, de manera que el procés d’oblidar i recordar es produeixi de manera coordinada. El consum de marihuana alera aquest equilibri, motiu pel qual disminueix la capacitat de memòria i afavoreix l’oblit. I si es consumeix habitualment l’amnèsia s’intensifica i persisteix fins i tot quan no esta sota els seus efectes.

També fa que els reflexos disminueixin, i les persones que en consumeixen en grans quantitats durant períodes largs de temps desenvolupin problemes permanents de coordinació motora. El motiu és que la sobreestimulació dels receptors de cannabinoides provoca una resposta inflamatòria al cervell que altera el cerebel, que és la part encarregada de la coordinació dels moviments. Certament hi ha estudis que n’avalen el seu us terapèutic en dosis adequades i en casos concrets, sempre sota control mèdic, però la idea sovint socialment estesa, si més no en determinats ambients, que la marihuana és inofensiva resulta totalment equivocada. Malgrat que els consumidors de cànnabis que han estat fumant més de cinc cigarrets de marihuana al dia durant deu anys acaben patint danys greus  i irreversibles al cervell, que poden provocar diversos tipus de psicosis, aquets danys es produeixen ja a partir de quantitats menors i en períodes de temps més curts, i afecten també les zones del cervell que regulen les emocions, com la por i l’agresivitat, motiu pel qual pden conduir a alteracions del comportament amb símptomes psicòtics.

Per cert, l’estudi d’aquests i altres receptors implicats en el consum i els efectes de diverses drogues està permetent també dissenyar tractaments de deshabituació, que es basen en productes que interactuen amb els receptors sense activar-los

 100 gens que ens fan humans  ( poetes i assassins, inventors i imitadors, racionals i dogmàtics, biològics i culturals)  David Bueno i Torrens,   Cossetània editors