lunes, 4 de junio de 2018

Lo que entra para el examen del tercer trimestre ( para almas despistadas)




De la parte de enfermedades no infecciosas 
1-Leerse ( y entender) las siguientes entradas del blog:
-Inhibición del crecimiento causada por estrés 
-Per què el consum de marihuana altera el funcionament del cervell
-Estrés prenatal y postnatal 

2-Volver a visualizar los vídeos El poder de los introvertidos, el de David Bueno ( este finalmente lo quito a petición de algunos de vosotros porque ya lo evaluamos con el kahoot) y el que hay en la sección de actividades y vídeos sobre cómo afecta el estrés a nuestro cerebro How stress afects your brain. Y echar un vistazo al último vídeo sobre el estrés y su gestión, que es una buena síntesis de sistema endocrino y cerebro.

3-El power point del cáncer ( a la derecha)

4-El cuadro sobre las hormonas que rellenamos en clase y el caso concreto sobre las hormonas del embarazo ( a la derecha también)

( Aparte de todas estas entradas hay que elegir una para hacer un comentario o diseñar dos preguntas test, una selección de las cuales puedo usar para el examen)

De la parte de las enfermedades infecciosas:

-El dossier que os pasé sobre historia de la microbiología

-El power point sobre bacterias y virus que tenéis colgado en Actividades y videos ( derecha)


El cuadro general de las cuatro enfermedades que hemos trabajado  ( cáncer, sida, Adrenolecodistrofia y íctus)

ADVERTENCIA: Es más importante que entendáis los textos y los vídeos en sus conceptos más básicos que que os empolléis las preguntas de vuestros compañeros ( no todas están bien planteadas, solo pondré las que lo estén y algunas las plantearé yo)


 Hala, ya está. Os tengo que confesar que este curso, a pesar de no haber hecho todo lo que tenía planificado, me lo he pasado muy bien con vosotros y con este blog que ya jadea y se bloquea de tanto que lo hemos alimentado. Ahora tendrá sus merecidas vacaciones. Y vosotros también.




viernes, 25 de mayo de 2018

El estrés y su gestión.

Os añado este TED para cerrar el tema sobre el estrés y cómo gestionarlo,  como respuesta a alguna de las preguntas que han surgido en clase.


domingo, 6 de mayo de 2018

Resultados del concurso de relatos sobre salud y enfermedad


En plena primavera y después de quedarme medio cegata sumando puntos en la tabla de doble entrada con las puntuaciones recogidas hasta el viernes pasado... TACHÁNN aquí llegan los resultados de vuestras votaciones en las tres clases de primero de bachillerato, ordenadas de mayor a menor. Enhorabuena a todos por el esfuerzo que habéis hecho. Al final os explico cómo convertirlo en nota.  

1ºA 

Carla Pastor       125 puntos 
Sandra Vázquez     106 
Anna Ràfols        100
Claudia Doménech   98
Carlota Bajo       95
Jorge Abadías      88
Eric García        85
Judith Ortega      81
Jordi Clua         80
Jordi Viñeglas     74
Enli Ruan          66
Salvador Ladevesa  60
Mireia Carretero   56
Judith Nicolás     55
Laura Fernández    55
Raquel Ruiz        49
Laura Franco       44
Ruth Sánchez       44
Paula Ros          43
Raúl Alonso        43
Paula López        43
Anna Jiménez       43
María de la Fuente 42
Sara Peris         40
María Laburta      39
Adrià Lara         38
Berta Calafell     35
Ingrid Argemí      32
Sebas Gabarro      26
Ester Soler        26
Marina Valhonrat   26
Sandra Guerra      21 
Laura Valero       18
Laia Salmerón      10
Marc Serra         10 
Pere Pahisa        9



1º B

Gerard Sanllehí    200
Lourdes Pérez      112 
Marc Martínez      80
Rubén Serrano      79
David Pallás       77
Paula de la Fuente 72
Alba Andújar       66
Aida Zanardi       61
Judith Tugás       53
Sergi Gil          51
Dylan Nicolau      37
María Palomino     36
Max Thomas         35
Judith Ejarque     35
David Ayala        35
Alicia Coca        33 
Claudia García     33
Carme Calatayud    33
Irene Valero       31
Marc calafell      28
Hadiyi Antúnez     23
Yassin Azzouz      22
Isaac Castillo     19
Arnau Terrés       16
María Zamora       13
Eric Rodríguez     10 
Alejandro Campos   7
Anna Pichel        6 
Pol Rodríguez      3


1ºC

Anna Borrás        145 
Joan Romera        138
Ona Freiria        120 
María Pérez        117
Ana Delgado        115
Marina Camacho     87
Irene Lozano       83
Adrià Blanco       77
Pol Pérez          70
Olga Balada        66
Paula Quintero     63
Raúl Naya          60 
Amanda Martín      50
Ágata Román        49
Vanessa Montaño    43
Irene López        42
Paula Gómez        41 
Andrea López       41
Alejandro Maestre  38
Carla Mula         38
Leire Goñi         31
Alex Aguilar       19
Dani Muñoz         17
Laia Fradera       16
Nuria Toribio      12
Albert Chamorro    10
Marc López         9
Mariana Sánchez    3
Carlos Tarré       2 
Alexia Romero      1


Para calcular la nota máxima he tenido en cuenta la media de las tres mejores puntuaciones, 150 correspondería a cinco puntos más respecto a los 5 que doy por presentar el relato. 
Para convertir las puntuaciones en notas tenéis que dividir los puntos entre 30 y luego sumarle un cinco. 


Ahora que ya estáis "puestos" en concursos de relatos de ciencia os invito a que os miréis esta convocatoria de un concurso "serio" muy interesante ( Inspiraciencia) con premios muy apetecibles ( mirad el apartado premios). Si os animáis tenéis hasta el día 17 de mayo.  

lunes, 23 de abril de 2018

Cómo se modifica nuestro cerebro cuando aprendemos ( David Bueno)





Os presento a David Bueno. Es profesor de genética en la UB, además de un excelente escritor y divulgador de temas científicos relacionados con la genética, la biotecnología  y la neurociencia. Por si fuera poco, es el coordinador de las PAUs  de biología de Catalunya.
Os lo presento porque tengo la suerte de conocerlo personalmente.  
El otro día hablé con él y le hice una “proposición deshonesta” que tiene que ver con lo que os quiero proponer.
La propuesta es  doble:
 En primer lugar que visualicéis el vídeo ( este largo fin de semana) con mucha atención, boli y papel. Que cada uno de vosotros plantee una pregunta que os haya suscitado la visión de esta charla interactiva ( diferentes a las que le hacen allí) y que os gustaría hacerle si lo tuvierais delante. Yo le trasladaré una selección de las diez preguntas más interesantes y/ o  más repetidas. Y él ( sacando tiempo de donde no lo tiene) intentará contestarlas.
Por otro lado, tenéis que escribir una pregunta test  para construir un kahoot con una selección de ellas ( ya os enseñaré en clase cómo funciona y haremos un simulacro antes).
Es un video largo pero vale mucho la pena, y tiene que ver con los temas que hemos trabajado últimamente en clase. Os reto a que le hagáis preguntas sobre cuestiones que realmente os interesen sobre los temas de los que habla ( neurociencia, aprendizaje, adolescencia, emociones, estrategias didácticas…)
Ya os contaré que haremos con los resultados del Kahoot.

Aquí tenéis otro link con otra conferencia de David  Bueno, hablando de inteligencia, de creatividad y de muchos otros asuntos muy interesantes 



PD: Aquí están las 15 preguntas que he seleccionado ( algunas incluyen a varios alumnos que preguntaban lo mismo). Las he copiado tal cual, sin modificar nada. 
David ya me las ha contestado en 15 audios que escucharemos en clase. 


 1-           En el vídeo se incita un modelo cooperativo en las aulas como vía para aprender mejor, ¿realmente esta técnica funciona bien para todos? ¿No es cierto también qué dicho modelo es erróneo para los alumnos introvertidos?¿No sería más adecuado crear un currículum o sistema de aprendizaje más flexible y variable elegido por el propio alumno en vez de un solo sistema para toda la diversidad de cerebros? ( Marina Camacho)
2-           Personalmente, cree que existe el Transtorno por Déficit de Atención? Y que éste tiene una relación directa con el tálamo? Ya que como se ha nombrado en el vídeo, el tálamo que forma parte del sistema de la atención y favorece el aprendizaje.( Alicia Coca )
3-           Las emociones como has mencionado en el video son ideales para un aprendizaje y "fáciles" de aplicar en una enseñanza primaria, pero en el momento que empiezas un bachillerato entras con la presión que tu nota definirá tu destino, como aplicarías las emociones a una enseñanza para bachilleratos o universidades? ( Judith Tugas) Quin mètode d'estudi proposaria per maximitzar el rendiment intel·lectual i escolar d'un estudiant de Batxillerat?( Ana Delgado)
             
4-           Cuando tengo que estudiar, si lo hago por la mañana no me entra nada, ni lo entiendo, pero si lo hago por la tarde lo entiendo todo a la primera y lo memerizo mejor. en cambio, a otros les pasa lo contrario. ¿ Sabría decirme a que se debe esto? ¿ o es solo una cosa subjetiva de cada persona? ( Irene Lozano)
5-           En el vídeo se dice que relacionarse provoca muchos beneficios, si el alumno sufre un aislamiento social en edades tempranas, ¿de qué manera podría afectar en el cerebro y neuronas? ( Judith Ortega)
6-           ¿Crees que la adaptación del ser humano a esta ''nueva vida'' con una tecnología tan avanzada en ciertos aspectos de hoy en día, comportaría un mayor o menor uso del cerebro humano así como también de las capacidades de una persona a la hora de tomar decisiones? (Sebas Gabarro)
7-           Què opines sobre el mètode Montessori? Creus que aquest mètode fa que els alumnes assimilin millor els coneixements que els mètodes “convencionals” d’ensenyament? ( Agata Roman)
8-           La implicació d'un major nombre d'àrees o zones del cervell comporta un millor aprenentatge. És per això, que el vídeo fa contínua referència al fet que aquest ha de ser transversal i contextualitzat, i serà òptim en el cas d'incloure en l'aprenentatge les emocions. Ara bé, què comporta sotmetre a un infant, de forma continuada, a estímuls que incrementin la seva atenció i que a més originin en l'individu una constant emoció de sorpresa? S'ha de limitar l'excitació i exaltació que es produeixen a un infant durant l'aprenentatge? ( Ana Delgado)
9-           ¿Tiene el coeficiente intelectual alguna validez a la hora de determinar la imteligencia de una persona? ( Adrià Blanco)

10-         A què es déu la capacitat intrapersonal de pensar nosaltres sols, analitzar els nostres pensaments? En altres paraules, com funciona el nostre subconscient? Com és que dins el meu cap, puc visualitzar el que penso o escoltar "una veueta" que narra els meus pensaments?( Pol Pérez) ¿Qué es y como podemos actuar sobre nuestro subconsciente? ( Adrià Blanco) ¿Hay tipos de subconscientes? ( Claudia García)
11-         En la adolescencia, es un período de cambios radicales para el cerebro. Has mencionado que se da el proceso del podado neuronal. Acorde a esto, crees que el estres en la adolescencia de una manera o otra haga que esta conexion se interrumpa o se colapse? De que manera afecta el estres a nuestro período de aprendizaje? En un futuro de que manera se ve reflejada el estres? ( Raúl Naya) ( Claudia Domenech/ Mariana Sánchez)
12-         ¿Qué sucede dentro del cerebro de una persona con dislexia? ¿Qué funciones son alteradas a causa de ello? ( Aina Zanardi)
13-         ¿En qué momento de tu vida empezaste a interesarte por la genética del cerebro? ¿Cuál fué el detonante? ( Anna Rafols)
14-         ¿Qué es lo que cambia en nuestro cerebro para pasar de tener la capacidad de aprender varios idiomas simultáneamente únicamente por contagio hasta la edad de 3 años, y después de esa edad perderla completamente con lo beneficioso que seria poder tener esta capacidad durante toda la vida?( Alba Andujar)
15-         Muchos de los patrones que se forman entre nuestras neuronas en la adolescencia, emocionalmente hablando, son un gran desencadente para desarrollar nuestra personalidad, ya que nos hacen actúar de una manera u otra delante de diferentes siutaciones, entonces según esta teoría, ¿que les hace a los adolscentes conflictivos crear ese patrón de agresividad como respuesta a cualquier situación por primera vez? Y en relación, si una vez creado el patrón es tan difícil desprenderlo, estas personas a lo largo de su vida, ¿que pueden hacer o como se las puede ayudar para que cambien esa agresividad o violencia como forma de respuesta? ( Carlota Bajo)

domingo, 8 de abril de 2018

Estrés prenatal y posnatal ( un ejemplo que relaciona la nutrición , las hormonas y la epigenética)


Otro estudio sobre los efectos del ambiente en la expresión de los genes

¿ De qué trata la infancia? Es una época en la que uno elabora juicios sobre la naturaleza del mundo. Por ejemplo: “Si sueltas algo en el aire, cae hacia abajo, no hacia arriba”. O “aunque algo esté oculto debajo de otra cosa, todavía existe”.  O de forma ideal: “Incluso si mamá desaparece durante un rato, volverá porque mamá siempre vuelve”.

A menudo, estas evaluaciones modelan nuestra visión del mundo para siempre. Por ejemplo, si uno de nuestros progenitores muere mientras somos niños, nuestro riesgo de sufrir una  depresión habrá aumentado para el resto de nuestra vida. En mi opinión esto es consecuencia de haber aprendido a una edad prematura una profunda lección emocional sobre la naturaleza de la vida: que éste es un mundo en el que pueden ocurrir cosas desagradables sobre las cuales uno no tiene ningún control.
Durante el desarrollo, ya desde la vida fetal, nuestro cuerpo también está aprendiendo cosas sobre la naturaleza del mundo, y , metafóricamente, tomando decisiones de por vida sobre cómo responder al mundo exterior. Y si el desarrollo implica cierta clase de agentes estresantes, algunas de estas “decisiones” causan un aumento de por vida del riesgo de ciertas enfermedades.
Imaginemos una hembra que esté embarazada durante una hambruna .Ella no obtiene suficientes calorías, tampoco su feto. Resulta que durante la última fase del embarazo un feto está “aprendiendo” acerca del abundante alimento que hay en ese mundo exterior, y una hambruna impide “enseñar” eso.  Dios mío, no hay mucho alimento ahí afuera, será mejor almacenar hasta la última gota. Algo en el metabolismo de este feto cambia ( gracias a hormonas como los corticoides o la insulina) de modo permanente, un rasgo llamado “huella” o “programación” metabólica. Para siempre, este feto será particularmente bueno en almacenar el alimento que consume, en retener cada precioso grano de sal de la dieta. Ese feto desarrolla para el resto de su  vida lo que se ha dado en llamar “metabolismo ahorrativo”.
 ¿ Y cuáles son las consecuencias de eso? Con todo lo demás siendo igual el resto de su vida que en un feto bien alimentado, este organismo tiene un mayor riesgo de hipertensión, obesidad, diabetes del adulto y enfermedad cardiovascular.
Curiosamente, las cosas funcionan de esta forma en las ratas, los cerdos y las ovejas. Y en los seres humanos también.  Supongamos que tenemos un feto de niña sujeto a mucho estrés, por ejemplo, por desnutrición, y que por tanto programa un metabolismo ahorrativo. Más adelante, de adulta, se queda embarazada. Consume cantidades normales de comida. Debido a que tiene ese metabolismo ahorrativo, se le da muy bien almacenar nutrientes por si vuelve otra hambruna como la que hubo mientras era un feto. Su cuerpo acumula para sí misma una desproporcionada parte de los nutrientes en su torrente sanguíneo. En otras palabras, aunque consume una cantidad media de alimento, su feto recibe una parte menor de la meda, lo que le produce una leve malnutrición. Y por tanto programa una versión más suave del metabolismo ahorrativo. Y cuando ese feto , a su vez otra niña, con el tiempo se queda embarazada…
En otras palabras , estas tendencias se pueden transmitir durante generaciones sin la ayuda de los genes. No es debido a los genes comunes, sino al entorno común, a saber, a la provisión de sangre íntimamente compartida durante la gestación.  
De manera paralela,  y ya en la etapa posnatal , los niños que han sufrido abusos poseen altos niveles de glucocorticoides, y una menor actividad en la parte más desarrollada del cerebro, el córtex frontal. 
(Yo: Algo parecido mismo ocurre con la conducta maternal en las ratas que se ilustra arriba, y que también se transmite a lo largo de generaciones debido a una modificación en la expresión de sus genes ( epigenética) por el ambiente)  

Fragmento adaptado de  “¿Por qué las cebras no tienen estrés?” de Robert M. Sapolsky 


sábado, 7 de abril de 2018

CNR1: Per què el consum de marihuana afecta greument el cervell


Localització: cromosoma 6
Nom sencer: receptor de canabonoides num 1
Longitud del gen: 1443 nucleòtids
Longitud de la proteïna: 472 aminoàcids 



El gen CNR1 fabrica un receptor de cannabioides, que com indica el seu nom, esta especialitzat en la detecció i interpretació de senyals procedents de les molècules psicoactives del cànnabis.  La seva funció natural, però, no és aquesta , perquè dins el nostre cos no hi ha marihuana, sinó detectar i interpretar els senyals procedents d’un neurotransmissors que fabrica el cervell anomenats endocanabioides, que s’assemblen moltíssim als principis psicoactius de la marihuana. Estan implicats en diversos processos fisiològics, com la sensació de gana i de dolor, l’estat d’anim i la memòria. Per això el consum de cànnabis afecta directament aquests processos.
El consum de drogues, entre les quals hi ha la marihuana, forma part de les característiques culturals de cada societat i de cada moment històric. Totes les cultures humanes admeten el consum de determinades substàncies amb efectes psicoactius i en prohibeixen d’altres, sovint de manera arbitrària, en funció dels antecedents històrics i el bagatge cultural. La marihuana n´és un bon exemple amb regulacions que depenen de cada país, com també ho  és l’alcohol, perfectament socialitzat en uns i prohibit n altres.
El consum de cànnabis té molts efectes sobre el cervell. Afecta a l’hipocamp, que és la regió que gestiona la memòria. Actua sobre unes petites neurones, anomenades interneurones, que son la primera baula del circuit neuronal dels records. Aquestes neurones produeixen un neurotransmissor anomenat GABA que actua com a inhibidor d’una sèrie de senyals que resulten necessaris perquè funcioni la memòria. Aquest neurotransmissor ha d’estar en equilibri amb un altre anomenat glutamat, que és un activador, de manera que el procés d’oblidar i recordar es produeixi de manera coordinada. El consum de marihuana alera aquest equilibri, motiu pel qual disminueix la capacitat de memòria i afavoreix l’oblit. I si es consumeix habitualment l’amnèsia s’intensifica i persisteix fins i tot quan no esta sota els seus efectes.
També fa que els reflexos disminueixin, i les persones que en consumeixen en grans quantitats durant períodes largs de temps desenvolupin problemes permanents de coordinació motora. El motiu és que la sobreestimulació dels receptors de cannabinoides provoca una resposta inflamatòria al cervell que altera el cerebel, que és la part encarregada de la coordinació dels moviments. Certament hi ha estudis que n’avalen el seu us terapèutic en dosis adequades i en casos concrets, sempre sota control mèdic, però la idea sovint socialment estesa, si més no en determinats ambients, que la marihuana és inofensiva resulta totalment equivocada. Malgrat que els consumidors de cànnabis que han estat fumant més de cinc cigarrets de marihuana al dia durant deu anys acaben patint danys greus  i irreversibles al cervell, que poden provocar diversos tipus de psicosis, aquets danys es produeixen ja a partir de quantitats menors i en períodes de temps més curts, i afecten també les zones del cervell que regulen les emocions, com la por i l’agresivitat, motiu pel qual pden conduir a alteracions del comportament amb símptomes psicòtics.
Per cert, l’estudi d’aquests i altres receptors implicats en el consum i els efectes de diverses drogues està permetent també dissenyar tractaments de deshabituació, que es basen en productes que interactuen amb els receptors sense activar-los

 100 gens que ens fan humans  ( poetes i assassins, inventors i imitadors, racionals i dogmàtics, biològics i culturals)  David Bueno i Torrens,   Cossetània editors

domingo, 18 de marzo de 2018

"Menú degustación" de lecturas inspiradoras para el concurso literario




Aquí os dejo unos cuantos textos en los que la salud o la biotecnología están contadas en formato literario ( relato, microrrelato , crónica...) por si os sirven para inspiraros para el concurso de Ciencia en ficción. Ya veréis que los hay de todos los estilos ( divertidos, tristes, simbólicos, realistas, fantásticos…)

Para empezar unos cuantos microrrelatos, cortitos y contundentes (los últimos de cosecha propia, ya me perdonaréis la vanidad) :

DESENCUENTRO ( Sara Lew)
Pasó cincuenta años en una cápsula de criogenia aguardando a que la clonación de su amada fuese viable. Cuando lo reanimaron ella se encontraba en la misma sala. Sin embargo la felicidad de él chocó con la hermética frialdad de la joven que, criogenizada, esperaba una futura implantación de recuerdos en los clonados.

El secreto de Victoria: la dieta del doctor Wilt Montoya ( Mel Nebrea)

Victoria iba a morir, y con ella sus 132 kilopótamos y las burlas de todos sus conocidos. Renacería como Vicky, en una talla XL que la mimetizase con el resto de fauna urbana.
El doctor Montoya estudia los análisis de sangre, palpa michelín y aprieta lorza. Al final entrega, por 350 euros, la dieta a seguir el próximo mes; además de pasear un par de horas al día y mantener sexo con regularidad. ¡Qué más le gustaría a ella! El doctor sonríe cómplice y le recomienda una tienda.
“Sex shop Montoya, la tienda de las …” allí adquiere un modelo a pilas que resultará ser su único consuelo tras treinta días a base de fruta, verduritas hervidas y pollo a la plancha. Incluso ha llegado a salivar pensando en la zanahoria cruda de media mañana.
El doctor arquea las cejas al comprobar que la báscula marca cinco kilos más. Ella insiste en que ha seguido la dieta a rajatabla, incluso cuando no podía acabarse las 203 galletas de la merienda.
¡Qué bochorno descubrir que eran 2 ó 3 galletas! En fin, el mes que viene lo conseguirá. Sale de la consulta y se encamina al super: debe comprar más pilas.

Trillizos ( Jesús Esnaola)

La enfermera me indica que puedo pasar a ver los gemelos. ¿ Gemelos? Si mi mujer esperaba trillizos, grito víctima de los nervios. La enfermera se queda desconcertada y e explica que mi mujer ha parido gemelos y yo la amenazo con poner el hospital patas arriba hasta que encuentre al tercero. Sin duda han debido de perderlo, banda de inútiles, vi sus cabezas en la ecografía. Entro en la habitación de mi mujer y la encuentro tranquila, tal vez un poco atontada por la anestesia, a ver cómo se lo explico yo ahora. Tiene en sus brazos a uno de los pequeños y sonríe. Coge al otro, me dice, y yo lo hago, me inclino sobre la cuna y abrazo al otro gemelo, sujetando con cuidado sus dos cabecitas.
Respiro aliviado.

Llueve ( Isabel Gonzalez)

…o lo que es lo mismo, el gotero todavía gotea. O lo que es igual , ellos han llorado esta tarde fuera de la habitación, han entrado en mi cuarto, han comprobado las sondas , han traído botellines de agua mineral , me han dado un beso húmedo en la frente y se han largado a llover en la sala de espera. En el páramo seco al otro lado de la puerta. Allí solo hay tormenta a ratos. Aquí dentro nunca deja de llover. O lo que es lo mismo, me inyectan algo cada cuatro horas y , cada ocho me extraen sangre. Se la llevan fuera. Mi sangre por un lado y yo por otro. Alcohol, agua oxigenada y esa enfermera demasiado joven que me limpia el culo. Estoy boca abajo. Mete la esponja en la jofaina y la escurre al sacarla. Sonido de madre con fregona. De padre limpiando el coche en el lavadero de un río. De todo lo pasado de moda que siempre es la infancia. Llueve. O lo que es lo mismo, aquí han envasado la lluvia y , allí fuera, los coches derrapan a veces sobre los charcos.

Células vengativas ( Elena Casero)

Somos un puñado de células que se multiplican, crecen, se desarrollan y se convierten en seres humanos con distintas apariencias. En determinados casos, esas mismas células se duplican produciendo humanos idénticos: el mismo color de ojos, la misma tonalidad de cabello los mismos andares, y en contadas ocasiones-les aseguro que mínimas-la genética se comporta de manera caprichosa y reproduce las mismas huellas digitales.
Sentado cerca del mar miro el horizonte inmóvil, aplacado por la luna, inmenso, luminoso, y me acuerdo de mi hermano. Recuerdo nuestra infancia y sus travesuras, de las que me hacían responsable; de sus fechorías, por las que yo pagué con cárcel, mientras él…
Le recuerdo en el momento en que mis huellas -las suyas- fueron halladas en el escenario del crimen, el maltrecho cuerpo de su novia, el instante en que cayó en su propio infierno. Veo a través de sus ojos el infinito del tiempo, de su tiempo, carente de horizonte, y saboreo con intensidad la sabiduría de la naturaleza. 


La reina sorda ( Sara Lew) 

Acuclilladas laboriosamente a sus pies, las costureras cuchichean entre ellas mientras le arreglan los bajos del vestido. Comentan despreocupadas cómo el rey la engaña con cualquier falda que se aviente a su paso, y añaden, entre risas cómplices, que razones no le faltan al monarca con semejante espantajo de esposa. La reina las observa, inmutable. Cuando su traje luce al fin prolijamente acabado, llama mediante señas a los guardias y, con gesto afásico, sentencia a las insolentes llevándose la mano recta al cuello a modo de sierra.


Abril ( Beatriz Alonso)

Me senté en la última fila del autobús, suplicando baches. En nuestra ansiada excursión escolar, mis compañeras se regocijaban en sus asientos, piropeando al conductor. La profesora decía que la primavera no tenía remedio. Unos días antes yo había hecho el amor por primera vez. Sin precauciones.


El olfateador ( Beatriz Alonso) 
Por ejemplo, averiguar quién era la mujer que me estaba anudando la corbata fue uno de mis primeros éxitos como olfateador. Tenía los ojos vendados y toda la oficina mirándome. En seguida supe que era la administrativa. Después otra mujer pasó sus dedos por mi pelo y adiviné que era la documentalista. Tampoco fallé cuando el diseñador gráfico me sacudió la caspa de los hombros. Al regresar a mi mesa de trabajo la recepcionista, a modo de despedida, me tocó la punta de la nariz, lo cual desencadenó en mí una terrible convulsión. Desde entonces cuando llego a trabajar entro con un pañuelo en la nariz. Creen que es alergia, pero es amor.


El niño que se comía las palabras ( Manu Espada)

A algunas personas les trasplantan los pulmones. A otras les realizan un trasplante de corazón o de córnea, pero siempre tiene que morir alguien. Mi caso fue distinto. Cuando era pequeño no podía hablar, al menos no como el resto de los niños. Cada sílaba requería el mayor de mis esfuerzos. Sin embargo, mi padre se ganaba la vida con las palabras. Paradójico. Aún recuerdo el domingo que llegó con una máquina de escribir antigua.Yo entré en su despacho mientras él ponía la vieja Olivetti cobre la mesa. Colocó un trozo de papel cebolla en el rodillo, me cogió el dedo índice y escribimos mi nombre. Mi padre lo recortó con unas tijeras, lo hizo una bolita y me dijo: “Rica”. En cuanto el papel rodó por la garganta dije mi nombre en voz alta. Desde ese día mi padre no pudo volver a pronunciarlo. Luego vinieron muchas palabras más. Mi padre me cogía el dedo, me susurraba cosas al oído, las tecleábamos y luego me metía las palabras en la boca. El nunca más volvía a usarlas. Primero se quedó sin sustantivos, luego sin verbos, más tarde me pasó los adjetivos, los artículos, las preposiciones, hasta que me trasplantó todas las palabras del mundo. Hasta que se quedó mudo. 


PRIMER PLATO ( Patricia Esteban Erlés)

Poco después llegó la muerte. Todos la vimos trepar por tu pelo, pero bajamos los ojos y seguimos comiendo. Rezando en voz baja para que se conformara contigo.



La selva de los tecnicismos (Fernando A. Navarro)


Los médicos, cuando a un niño le pica algo, decimos que sufre de prurito. Cuando le duele la tripa y no encontramos la causa que lo está motivando, hablamos de dolor abdominal funcional.
Si su cifra de leucocitos está por debajo de un límite muy concreto, le decimos a la mamá que padece leucopenia, pero ese es un nombre muy triste, porque recuerda a otras voces dignas de lástima, como penar o pena.
Y cuando todo está perfecto, en vez de decir que el chico simplemente está bien, le ponemos la etiqueta impoluta de «niño sano», que es como decir «ropa limpia» o «cajón ordenado».

En la selva de los tecnicismos, unos son más extravagantes que otros; por ejemplo, si a tu hijo le cae drásticamente la tensión arterial, decimos que se ha chocado, como si fuera un tráiler en un día de niebla.


Hemisferios

Aquella fatídica noche la yaya Martina perdió a la mitad de su marido.
Desde entonces él canta pero no habla, copia pero no escribe. Juega al parchís pero no a los bolos. Sonríe dibujando una asimétrica media luna.
 La yaya sabe que él solo la ve si se acerca por la izquierda. Desde ese lado le habla, en una conversación en la que ella inventa y pone voz a la otra mitad. Ya no discuten, solo se miran y se interpretan,  como si buscaran salir de un laberinto.
Ella se empeña en compensar esta extraña partición: ahora le quiere el doble que antes. También está el doble de cansada. Nunca imaginó que se pudiera morir a plazos.
Ya está empezando a habituarse a este nuevo marido manso y silencioso, a esa línea imaginaria que divide su cuerpo en dos, dejando una garra a un lado y una mano al otro, a ese movimiento infinito de ida y vuelta de la cama al comedor en la silla de ruedas.
Contempla los radios de las enormes ruedas que giran como un interrogante a lo largo del pasillo.
 No entiende, pero acepta. Como cada vez que la vida le dio una noticia inesperada

ADN 

Lo sorprendente no es que no fuera hijo de quienes lo criaron. Ni que la causa de su muerte no sea una conspiración asesina, sino una vulgar infección. 
No me impresiona saber qué comió la última vez, ni qué enfermedades hubiera tenido de viejo. Ninguna objeción al incesto, tengo la piel muy gruesa con tanta serie policíaca. Liarse con su hermanastra explica la prematura muerte de sus hijos, el clásico castigo bíblico por no respetar las normas.
Lo único que me deja totalmente desolado es que el pobre Tutankamon no pudiera llevarse ni un solo secreto a su escondidísimo sarcófago.


Domingo en el zoo  

La visita anual al Zoo fue, como siempre, agotadora. Y un poco deprimente, la verdad. Los niños la disfrutaron, claro, corriendo de aquí para allá, riéndose de lo que hacían los macacos, esquivando pavos reales albinos, subiendo al trenecito…
Reconozco que con las nuevas instalaciones todo tiene un aire más aséptico, más moderno. Hasta los delfines lucen más lustrosos y disciplinados.
Solo las jaulas situadas al fondo del parque conservan la antigua atmósfera decadente, ese tufo característico de zoológicos y circos. Allí se guardan los animales más antiguos, los olvidados, los que ya no están de moda. Un dientes de sable lleno de sarna se mueve en círculos dentro de su jaula mientras unos dodos medio desplumados deambulan picoteando restos de bolsas de patatas por afuera. Los mamuts resoplan de calor en su charco hediondo y el último tigre de Tasmania observa lo que queda del mundo con sus ojos amarillos.
Pero lo más impactante fue volver al recinto de los primates. En la última jaula, agarrado a los barrotes, un desdentado Neanderthal me miraba fijamente. Como si me reconociera. Como si quisiera decirme algo. Esa imagen me persigue como una culpa. Maldigo el momento en el que se permitió a las empresas privadas jugar a ser dioses con la biotecnología.

Liberación 

A esas alturas yo solo quería irme a mi casa. El médico y las enfermeras me tranquilizaban en tono profesional, pero en cuanto se daban la vuelta yo intuía gestos más sinceros. Luego de repente salían de la sala. Al volver me decían que enseguida lo iban a solucionar.
Llevaba más de media hora atrapada cuando me anunciaron la inminente llegada del mecánico. No podía pensar en nada más deseable que un hombre con una caja de herramientas. Por suerte las dos piezas de la -llamémosle así- pinza no estaban, en el momento de quedarse atascada, a la máxima presión pero sí a la suficiente como para que no me pudiera separar. Imposible marcharme a no ser que me llevara el aparato a cuestas, así que me pareció mejor continuar como estaba: medio desnuda y dibujando una prodigiosa contorsión con mi cuerpo enganchado a una máquina de hacer mamografías.
Cincuenta minutos después de la entrada a esa cámara de torturas, era por fin liberada. Jamás me había sentido tan ligera. No me importó en absoluto que aun tuviera que someterme a la ecografía y a la dolorosa punción para vaciar el líquido de mis tetas fibroquísticas. Si me sentía con fuerzas, me dijeron. Como para esperar otro año y medio, les dije.
Al salir, ni siquiera me afectó -con lo sensible que yo soy- el aplauso de todas esas mujeres que esperaban su turno mientras lucían esas sonrisas entre solidarias e histéricas. Las pobres.
 Al menos yo ya estaba fuera.

Las diosas de la guerra

Terminé de rasurar minuciosamente la superficie del cráneo. La madre salió del cuarto simulando una tos inesperada. Le coloqué y ajusté la peluca pelirroja con flequillo. Sedosa, natural, la acababa de cepillar.
La joven, casi una niña, se miró al espejo con una alegría feroz, desesperada. Le gustaba su nuevo aspecto.  Afirmó, con determinación adolescente, que nada ni nadie iba a impedirle salir aquella noche. Aunque estuviera mareada, aunque tuviera que vomitar por los rincones.
Claro que sí.
La mamá, ya de vuelta, intentaba sonreír.
Me esmeraba en conseguir los mejores efectos. Maquillé su palidez. Subrayé con rímel sus pestañas ralas. La ayudé a enfundarse el vestido negro sobre su escueta figura. Y le volví a colocar todos los piercings.
Estaba radiante. Preciosa. Radioactiva.
Mientras bajaba las escaleras para despedirlas en la puerta de la peluquería, supe que aquella Nochevieja sería especial. La última y más intensa para esa bravísima diosa de la guerra. Para mí, la primera que pasaría en casa. Acurrucada en el sofá. Vencida, golpeada. Destilando toda mi tristeza. Descifrando la magnitud de un dolor que no era mío. Y sin dar explicaciones.

Os copio el post de un amigo mío ( Miguel Ángel Malo) en facebook para recomendar un libro. Casi un relato, sin pretenderlo. Lo podríamos titular Medicina y literatura



En abril de 2016, terminé sin pensar en una librería. Hasta aquí, nada raro. Era una de esas librerías en las que todo está al alcance de la mano. Desde un lado del expositor, un título me llamó la atención: “El grito del ave doméstica”, de Maksim Ósipov. Un libro de cuentos. He dicho que el título me llamó la atención. No por llamativo, sino por imposible. Las aves no gritan. Pían, graznan, cacaraquean y hay algunas que hasta silban. Pero gritar, lo que se dice gritar, no. Por eso, por imposible, me pareció que allí había un autor que merecía la pena.
Previo pago, llevé el libro a casa con el firme propósito de leerlo. Pero allí se quedó sobre la mesa, junto al ordenador. El libro no lo sabía, pero tuve que irme al hospital. Había que entrar en el quirófano, dejar que unos magos disfrazados de cardiólogos me parasen el corazón para poder arreglarlo y volver a paso lento al día a día.
No recordé el libro durante ese tiempo. Mi objetivo eran los ejercicios de respiración, llegar caminando un día hasta el recodo del pasillo y al día siguiente hasta el final de ese mismo pasillo. Y, todos los días, una charla con el cardiólogo. Me escuchaba, me miraba, interpretaba mis gestos, lo que decía y lo que no decía. Me informaba y, a veces, me aconsejaba. Al fin y antes de lo esperado, llegó el momento de volver a casa y vi el libro junto al ordenador en la misma postura en que lo había dejado unas semanas atrás.
El libro de Ósipov aguardaba tranquilo, sin expectación, mi regreso. Con la parsimonia del cardiópata, me lo llevé al salón. Al comenzar el primer cuento (“Moscú-Petrozavodsk”) estaba la sorpresa. El protagonista era un médico. En el segundo cuento (“La gitana”) ocurría lo mismo. En el tercero (“Piezas sobre un plano”), el protagonista no sólo era médico, era cardiólogo. El cuarto (el que da título al libro) transcurre en un hospital. Tan sólo el quinto (“Colonia minera Eternidad”) sucede en un ámbito distinto, aunque el autor utiliza la técnica del manuscrito encontrado, manuscrito que es el texto que un paciente deja ¡a su médico!
Con un lenguaje tan descoyuntado como la vida cotidiana rusa post-soviética, entré en los hospitales, entendí cómo algunos suplen la falta de medios y otros se corrompen dentro de esa misma escasez. Y con el cardiólogo de “Piezas sobre un plano”, viajé de avión en avión para complementar ingresos. No voy a decir que lo leí de un tirón. Mi cuerpo se cansaba. Pero sí que podía pensar cuando no estaba leyendo. Rumiar lo leído. Esperar el momento futuro en que iba a retomar la lectura.
Al terminar, me di cuenta de cómo un médico puede ser un literato afilado y duro, con una luminosidad tan fuerte que a veces hay que apartar los ojos.
¿Qué hace que un médico pueda ser un buen escritor? Lo fácil sería decir que es su cercanía a la muerte. Eso, en el mundo de hoy, es raro; a pesar de la violencia que a veces nos llega a raudales a través de imágenes, pocos ven morir directamente a más de un par de personas en toda su vida y todas ellas suelen ser familiares directos. El padre, la madre, un hermano, un amigo. En casos más terribles, un hijo. Pero no es eso. Tampoco es que pueden ver el miedo a la muerte en los ojos de los vivos, de algunos sus pacientes.
No es la muerte, sino las confesiones de sus pacientes. En la consulta de los médicos nos desnudamos y no sólo físicamente. Nos palpan y miran nuestra piel como un explorador estudia los mapas. Para darle información a los médicos y que nos puedan curar, hay que contarles lo que hemos hecho y dejado de hacer. Mucho de lo que se les cuenta es mentira o, al menos, una simulación. Ellos lo saben, claro, pero la verdad acaba saliendo a la luz por una pregunta certera cuya respuesta el paciente desconoce, pero que el médico adivina por anticipado. Cuando un médico también es escritor, es una bendición para los lectores.

Unos cuantos relatos y crónicas, algo más largos:

Una historia de gigantes, como ejemplo de los efectos de un exceso de hormonas aquí

Y por último un par de enlaces con textos muy interesantes: 

En este un padre cuenta su reacción cuando recibe la noticia de que su hijo recién nacido tiene síndrome de Down y necesita una operación de corazón urgentemente A corazón abierto , de Francisco Rodríguez Criado, fragmento de su libro El diario Down 

Y  un relato corto de Horacio Quiroga El almohadón de plumas, con un toque de terror fantástico.  



PD: Si alguien está interesad@ en escribir algo relacionado con la biotecnología, podéis mirar un adelanto del tema en una entrada del  blog que usé el año pasado en otro instituto para trabajar esta parte de la biología, clickando AQUÍ 

El misterioso funcionamiento del cerebro adolescente




En este vídeo de TED y en éste artículo se habla del cerebro de los adolescentes, de los avances de la neurociencia y de las implicaciones de todo ello en educación. Me gustaría que les echarais un vistazo a ambos y reflexionarais sobre algún aspecto que os parezca relevante desde vuestra perspectiva. Lo comentaremos oralmente en clase a la vuelta de vacaciones.
El comentario por escrito de esta entrada es voluntario, y lo contaré como un trabajo extra para subir nota o como plan de excelencia.

Inhibición del crecimiento causada por estrés



Crecer es estupendo cuando uno tiene diez años y está en la cama por la noche con la barriga llena. Pero no es lógico emplear demasiada energía en ello cuando tiene lugar una situación estresante. Tenemos que correr para salvar la vida, tratando de escapar del león. Si no tenemos tiempo para aprovechar las ventajas de la digestión tampoco lo tenemos para extraer beneficio alguno del crecimiento. Para comprender el proceso por el que el estrés inhibe el crecimiento es útil comenzar por casos extremos. Una niña de, digamos, ocho años va al médico porque ha dejado de crecer. No presenta ninguno de los problemas habituales: come lo suficiente, no parece estar enferma ni tiene parásitos intestinales que la priven de los nutrientes. No es posible identificar una causa organica de su problema, pero no crece. En muchos casos de este género suele haber un elemento tremendamente estresante: abandono emocional o maltrato psicológico. En tales circunstancias el síndrome se denomina enanismo causado por estrés, enanismo psicogénico o síndrome de privación maternal  si se refiere a niños menores de tres años que han perdido a la madre.  
Puede que en este momento, a la mitad de los lectores por debajo de la altura media le ronde por la cabeza una pregunta. Si se es bajo, no se ha padecido enfermedades crónicas infantiles y se puede recordar un periodo desagradable en la infancia ¿se es producto de un enanismo por estrés leve?  Supongamos que uno de los progenitores del lector tiene un empleo que requiere frecuentes cambios de domicilio y que cada uno o dos años,  a lo largo de toda la infancia, el niño se siente desarraigado, se ve obligado a dejar a sus amigos y es enviado a un colegio desconocido. ¿Es esta la clase de situación asociada al enanismo psicogénico? Por supuesto que no. ¿ Y algo más grave? Supongamos que nuestros padres se divorciaron cuando éramos niños. Fue muy triste y, llegado a cierto punto, nos dimos cuenta con horror de que ninguno de los dos quería que fuéramos a vivir con él. ¿Enanismo por estrés? Probablemente no.
Este síndrome es extremadamente raro. Son casos de niños constantemente maltratados y psicológicamente aterrorizados por un padrastro desquiciado; de niños que, cuando la policía y los asistentes sociales tiran la puerta abajo, llevan encerrados meses en un armario oscuro. Son producto de una amplia y absurda psicopatología familiar. Aparecen en cualquier texto de endocrinología de pie y desnudos delante de un gráfico de crecimiento. Niños atrofiados, con un retraso de años respecto al índice de crecimiento esperable y a su desarrollo mental, magullados y en posturas distorsionadas y encogidas, atormentados, con una expresión apagada en sus caras y los ojos ocultos por los rectángulos obligatorios que acompañan a las personas desnudas en los textos de medicina.  E invariablemente, con historias que te dejan sin habla y te hacen asombrarte del potencial enfermizo de la mente humana.  
Y siempre, en la misma página del libro, hay una segunda foto sorprendente: el mismo niño, años más tarde, después de haber vivido en un entorno distinto. Sin moratones, quizás con un esbozo de sonrisa, y mucho más alto. Si se elimina el agente estresante antes de que el niño entre de lleno en la pubertad ( cuando los extremos de los huesos se sueldan y el crecimiento se detiene) , es posible “recuperar” parte del crecimiento, aunque en estado adulto, persistirán una baja estatura y cierto grado de falta de desarrollo intelectual y de personalidad.
 A pesar de que el enanismo por estrés sea una rareza clínica, hay ejemplos a lo largo de toda la historia. En el siglo XIII se produjo un caso a consecuencia de un experimento realizado por un famoso endocrinólogo, el rey Federico II de Sicilia. Parece que en la corte se hallaban enzarzados en una disputa filosófica acerca de cuál era la lengua natural del ser humano. Para resolver la cuestión, a Federico se le ocurrió una ida asombrosamente compleja para un experimento. Reclutó a la fuerza a un grupo de niños muy pequeños y encerró a cada uno de ellos en una habitación. Todos los días alguien les llevaba comida, mantas y ropa limpia, todo de la mejor calidad. Pero no se quedaban a jugar con los niños ni los abrazaba, pues se corría el riesgo de que la persona en cuestión hablara en presencia del niño. Los niños tenían que crecer sin contacto con el lenguaje humano para descubrir cuál era la lengua natural.  Naturalmente estos niños no salieron un día por la puerta recitando de forma espontánea un poema en italiano o cantando ópera. En realidad, ni siquiera salieron por la puerta, pues ninguno sobrevivió. La lección ahora nos resulta evidente: el desarrollo y el crecimiento óptimo no solo dependen de ingerir el número correcto de calorías y de tener el calor adecuado. Federico “trabajó en vano  ya que los niños no podían vivir sin palmadas, gestos y expresiones alegres y zalamerías” Cuenta Salimbene, un historiador contemporáneo. Parece muy plausible que estos niños, sanos y bien alimentados, murieran de enanismo por estrés.
El enanismo por estrés está relacionado con unos niveles muy bajos de la hormona del crecimiento en la sangre de estos niños. ¿ Por qué disminuye el nivel de la hormona de crecimiento en estos niños? Esta hormona está segregada por la hipófisis, que a su vez se halla regulada por el hipotálamo. Este controla la secreción de la hormona del crecimiento mediante la liberación de dos hormonas: una que estimula su secreción y otra que la inhibe. La hiperactividad del sistema nervioso simpático inducida por el estrés tal vez tenga algo que ver con el aumento de esta inhibición. Las hormonas del estrés ( corticoides) también bloquean la absorción de los nutrientes. Esto nos dice algo sobre cómo las hormonas del estrés detienen el crecimiento. ¿Pero cuál es el elemento decisivo que se halla ausente cuando un niño se cría en condiciones patológicas? Se ha estudiado este tema en crías de rata separadas de sus madres.  ¿Es la ausencia del olor de la madre? ¿ Es algo que hay en su leche lo que estimula el crecimiento?  ¿ Se enfrían las ratas al no estar con ella?  ¿ Son las canciones de cuna que les canta? El lector puede imaginar los diversos modos en que los científicos han comprobado estas posibilidades con grabaciones de las vocalizaciones maternales, introduciendo su olor en la jaula,observando qué es lo que puede sustituir al elemento importante.
Resulta que es el tacto y que tiene que ser activo. Si se separa a una cría de rata de su madre las hormonas del crecimiento caen en picado y se detiene su desarrollo. Si se le permite el contacto con la madre cuando ella se halla anestesiada, los niveles de hormona permanecen bajos. Si se imitan los movimientos de lamer de la madre mediantes caricias adecuadas a la cría, el crecimiento se normaliza. Otros investigadores, en hallazgos similares, han observado que tocar a las ratas recién nacidas hace que crezcan más y más deprisa.


Lo mismo parece aplicable a los humanos, como ha demostrado un estudio muy importante. Tiffany Field, de la universidad e la escuela de medicina de Miami, con la colaboración de otros científicos, llevó a cabo un experimento increíblemente sencillo , inspirado en el de las ratas que acabamos de describir. Al estudiar bebés prematuros en unidades neonatales, observaron que a pesar de los mimos que les prodigaban y la preocupación que inspiraban, apenas se les tocaba debido a las condiciones estériles en las que se les mantenía. Así que Field y compañía entraron y comenzaron a tocarlos en periodos de quince minutos tres veces al dí, acariciándoles el cuerpo y moviéndoles el cuerpo…con resultados prodigiosos. Los bebés crecieron casi un cincuenta por ciento más deprisa, eran más activos, su conducta maduró más deprisa y les dieron el alta una semana antes que a los bebés a los que no se tocó. Meses después seguían desarrollándose mejor que éstos. Si es posible replicar estos estudios de forma general, las implicaciones serán enormes.
El tacto es una de las experiencias fundamentales de una cría, ya sea de roedor, de primate o humana. Tendemos a creer que los agentes estresantes son una serie de cosas desagradables que le suceden a un organismo. Pero a veces, el agente estresante es la incapacidad de suministrarle algo esencial, y la ausencia de tacto parece ser uno de los más importantes agentes estresantes evolutivos que podemos padecer.



 Fragmento adaptado extraído de el libro ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?  de Robert M, Sapolsky


Leed el texto para poder comentarlo en clase cuando tratemos el tema de las hormonas. Mientras tanto pensad en qué sabéis de estas sustancias químicas ( donde se forman, qué funciones hacen , cuantas conocéis...) y buscad información sobre la relación que existe entre el autor de Peter Pan y lo que explica este fragmento de un libro de divulgación  sobre el estrés desde el punto de vista científico.
Si queréis comentar algo podéis hacerlo, pero no es obligatorio.

Lo que entra para el examen del tercer trimestre ( para almas despistadas)

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